酒店兼差-兼職日領-真善美酒店經紀公司: 怎麼喝茶最養生內容簡介：茶的飲用以每天12克最適合。對於普通人來說，一日飲茶12克左右，分3—4次沖泡是適宜的。　　吃油膩食物較多菸酒量大的人可適當增 ...